dla kobiet

macie jakieś pomysły ? oprócz oczywiście kawy dzięx

Witaam prosze polecic mi jakas przedtreningowke ktora moze byc stosowana przez kobiety (mnie dosc ciezko pobudzic) oraz jakis shake proteinowy.

mam 21 lat i jestem mama dwujki dzieci malo waze jak na swoj wiek zaledwie 42 kg na 1.54 cm prosze pomozcie

interesuje mnie to czy te zastrzyki polecane sa rowniez dla kobiet, czy sa skuteczne i bezpieczne, chcialabym schudnac i ladnie ale nie za mocno wyrzezbic swoje cialo

Jakie jest najlepsze suspensorium dla kobiet: ze skóry naturalnej, syntetycznej czy z bawełny z wkładką? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Mam pytanko :) Co sądzicie o możliwości suplementacji Witaminami i minerałami special two przez kobiete?? Czy te dawki nie będą za duże?? Może polecacie jakieś inne Wit i Min ??

Witam chciałbym się dowiedzieć jak wyrzezbic mięśnie brzucha i jaka dietę stosować mam 170 wzrostu i ważę 56 kg Zmieniony przez - bang_bang w dniu 2015-11-25 10:52:18

Czesc,mam 168 i 51 kg,chcialabym przytac ok.2-4 kg.Szczegolnie na udach i posladkach.Wczesniej mialam 56 kg i czulam sie swietnie,moja figura byla idealna.Macie jakies pomysly?

Jezeli stosuje scorch- man to moge rownieżtosowac system protein 80 olimp? czy da zamierzone efekty. Jestem kobieta mam 21 lat i chodzę 3 raz w tyg na silownie i na fitness co dugi dzien na zmiane.

Moim marzeniem jest służba w wojsku. Po jakiej szkole się do niego dostanę, z jaką średnią?? Czy mogę iść do wojska zaraz po gimnazjum?? Gdzie znajduje się wojsko dla kobiet?? Czy kobiety też lecą na misję??

Na ul.Zaporowskiej 39d wejscie w solarium Tropikalne Studio moja narzyczona Monika Ratkowska prowadzi studio tanca z pełni profesjonalnymi formami innej aktywnosci ruchowej wiecej na www.maroka.eu

Hej :) Potrzebuje informacji o tym jaki spalacz bedzie najlepszy dla kobiety. Nie za bardzo sie na tym znam, dopiero zaczelam swoja przygode :) Bede wdzieczna za odpowiedzi

Cześć. Z silownia zaczelam okolo 2 miesiecy temu, dodatkowo trenuje siatkowke i takich treningow mam 2 razy dziennie plus silownia , mam 17 lat i taki wysilek ciezko sie znosi , pomyslalam wiec o odżywkach ,jednak nie wiem od czego zaczac ?

prosze o pomoc nie wiem co mam jesc mam ogromne zgagi i bole zoladka a nie chce brac zadnych tabletek zeby nie zaszkodzic dziecku i czy moge chodzic na jakies cwiczenia gimnastyczne co mi wolno a czego nie?????serdecznie dziekuje za pomoc

Polecam stronke www.hotnfit.com bardzo duzo pomocnych informacji. Jedyny minus to stronka jest po angielsku

mam niedowage czy jak zaczne brać białko to przytyję jem dużo na kolacje ale to nie pomaga mam 25 lat i ważę 42 ka wzrost to około160 bardzo proszę o odpowiedz co mogę z tym jeszcze zrobić chcę jak najszybciej przytyć na lato

jakie najlepiej stosowac na uzyskanie wybranej sylwetki jak uzyskac szybki efekt aby byly dobre dla zdrowia i jaki dlugi okres trzeba stosowac i w jakim wieku i jak dzialajia na plodnosc? prosze o szczegolowe opisanie dzialan niepozadanych

Hej, niedlugo mam w planach podniesc 100kg(aktualnie 80x5razy, bez diety, nigdy nie bralm kreatyny, sila jeszcze rosnie- pierwsza czesc juz zmieniam, druga dopiero mam w planach) mozeciw polecic mi pas dla takiego liliputa jak ja? 150/45kg

Witam, chciałabym przytyć około 6 kg więc postanowiłam kupić sobie odżywki. Jestem zupełnie zielona w tym temacie, dziś kupiłam produkt Vitamin shop o nazwie SOLID MASS i nie wiem czy był to dobry wybór. Co waszym zdaniem powinnam zakupić.

jak w temacie michail obiecales ze to napiszesz, juz dawno obiecales , pelno pan czeka :P * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *